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如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我视频教程下载

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发表于 2019-7-15 21:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我?.jpg
如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我视频教程目录:

01倾听我们的“坏情绪”.mp4

02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4

03从哀伤到感恩:如何面对我的丧失?.mp4

04从绝望到相信:当我失去对生活了信心.mp4

05从愤怒到原谅:用别人的错误惩罚自己.mp4

06从恐惧到喜悦:在充满焦虑的时代生活.mp4

07如何与坏情绪共处,活出完整的自己?.mp4


适宜人群

1.深受坏情绪折磨与困扰,不懂得如何处理负面情绪的人;

2.遇事容易焦虑、紧张,不知道如何应对的人;

3.经常莫名情绪低落,负能量爆棚,又不被理解的人;

4.经常控住不住自己的暴脾气,影响自己和他人的人。

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发表于 2019-9-1 22:57:45 | 显示全部楼层
正需要,支持趣淘料论坛楼主大人了!
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