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美体私教课 5分钟瘦身俏脸

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发表于 2019-6-2 20:42:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 admin 于 2019-6-2 20:46 编辑

课程介绍

第一模块 经络丰 胸,找回自信的源泉!

经络阻塞影响胸部大小,大易指压罩杯升级指日可待

丰 胸1课 “手臂”经络按压:方法得当立马膨胀

◇ 母子得气法,功效倍增的秘密武器

◇ 手臂3经络,按5分钟长大1公分

◇ 两步解决乳腺增生和乳房硬块

丰胸2课 黄金胸型养成:防或纠正小胸下垂外扩

◇ 你的胸符合黄金比例吗?

◇ 勾勾手,胸部挺起来

◇ 正确拉伸,打通胸部经络

丰胸3课 胸部按摩法:奇经八脉按出迷人事业线

◇ 指关节滑压,秀出胸部好曲线

◇ 拿捏丰胸法,小胸悄悄鼓起来

◇ 巧借工具丰胸,简单省力又速效

第二模块  经络纤体,身材决定吸引时效!

不吃药不节食不花钱,经络运动“享瘦”好身材

纤体1课 纤瘦秀臂塑成法:蝴蝶袖再也不见

◇ 滑压拿捏+拍打,和“拜拜肉”说拜拜

◇ 心经通则瘦,指压棒刮痧板齐助阵

◇ 运动有3招儿,手臂瘦身简单做

纤体2课 紧腹三步法:马上变身“小蛮腰”

◇ 指腹掌压扭一扭,轻松瘦出小平腹

◇ 拍打“游泳圈”,排毒瘦肚两不误

◇ 指压刮痧小肚腩,三层肚变一层

纤体3课 纤纤玉腿按出来:大象腿梨形女都不要

◇ 疏通脾经和胃经,按按摩摩瘦大腿

◇ 点按太溪和昆仑,巧借工具瘦腿法

◇ 慢抬腿,就能瘦下来

第三模块 经络俏脸,时刻保持年轻态!

除皱美颜和瘦脸,徒手+工具按出冻龄美人

俏脸1课 脸部除皱法:徒手扫除面部四大纹

◇ 撑开皱纹拨一拨,徒手拨走悬针纹

◇ 活用指压棒,赶走鱼尾法令纹

◇ 面部刮痧除皱法,恢复弹性嘴角不留纹

俏脸2课 黑眼圈淡化法:赶走熊猫眼

◇ 点穴法,找到眼框上的“美颜开关”

◇ 黑眼圈也可以刮痧,简单快速又有效

◇ 按摩胸部竟可以淡化黑眼圈?这样做

俏脸3课 经络瘦脸法:还你上镜小V脸

◇ 按手可瘦脸?只要按这2穴位

◇ 按摩颧骨凹槽,消除面部浮肿

◇ 指压和刮痧,排毒又紧肤

第四模块  经络养阳,不管美不美总有气质范!

加班熬夜压力不可避免,经络养阳拯救身体气质

养阳1课 眼部保养法:明眸善睐秀出“睛”彩

◇ 点点穴,眼睛瞬间发亮

◇ 按按后脑勺,缓解眼部疲劳

◇ 常按风池,还你魅力电眼

养阳2课 头痛头晕舒缓法:轻松释放头部压力

◇ 抓抓头发,头就不晕了

◇ 指压太阳穴,分分钟赶走头痛

◇ 按摩手部2穴位,竟能治头痛

养阳3课 除疲劳增体力:元气满满阳气十足

◇ 按摩头肩3穴位,瞬间赶走疲劳

◇ 搓劳宫,最适合白领的生阳补气法

◇ 关爱足三里,增强体力和精力
适合人群

● 想不打针、不吃药、不整容就能瘦身美体的人

● 没时间去美容院健身房,想居家自己做SPA的人

● 没经络经验也想快速丰胸、纤体、俏脸、养阳的人

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