丁香妈妈20本书里的科学育儿知识音频及文档下载

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我们为什么会选这些书？标准有 3 个：
1. 不只讲透育儿，也要关注到妈妈的内心世界、家庭关系、事业发展；
2. 适合当下中国家庭，实际、能启发爸妈的育儿观；
3. 不仅摆观点、讲理论，还要说方法，爸妈们能做到，能看到改变；
每本书一节音频，配上一个精华笔记，20 分钟就能轻松读完一本书，帮助妈妈们轻松缓解焦虑，建立自信！

丁香妈妈20本书里的科学育儿知识音频及文档目录：

0.0 发刊词：在妈妈读书会，和我一起做不焦虑的爸妈.mp4
1.1 父母效能训练：放弃「完美」人设，做真实父母.docx
1.1 父母效能训练：放弃「完美」人设，做真实父母.mp3
1.2 推荐笔记：小禹妈妈如何读《父母效能》.m4a
1.2 推荐笔记：小禹妈妈如何读《父母效能》.pdf
2.1 爱和自由：通俗易懂的蒙台梭利教育.m4a
2.1 爱和自由：通俗易懂的蒙台梭利教育.pdf
2.2 推荐笔记：小宇妈妈如何读《爱和自由》.m4a
2.2 推荐笔记：小宇妈妈如何读《爱和自由》.pdf
3.1 原生家庭：清理童年伤口，走上修复之路.m4a
3.1 原生家庭：清理童年伤口，走上修复之路.pdf
3.2 推荐笔记：儿童心理咨询师左飞如何读《原生家庭》.m4a
3.2 推荐笔记：儿童心理咨询师左飞如何读《原生家庭》.pdf
4.1 天生非此：你很好，你的孩子就会很好.m4a
4.1 天生非此：你很好，你的孩子就会很好.pdf
4.2 推荐笔记：本书编辑曹可如何读《天生非此》.m4a
4.2 推荐笔记：本书编辑曹可如何读《天生非此》.pdf
5.1 心流：提升幸福感和效率的行动指南.m4a
5.1 心流：提升幸福感和效率的行动指南.pdf
5.2 推荐笔记：中信出版集团副总编辑李穆如何读《心流》.m4a
5.2 推荐笔记：中信出版集团副总编辑李穆如何读《心流》.pdf
6.1 向前一步：全球最成功的女性，教你平衡事业家庭.m4a
6.1 向前一步：全球最成功的女性，教你平衡事业家庭.pdf
6.2 推荐笔记：中信出版集团副总编辑李穆如何读《向前一步》.m4a
6.2 推荐笔记：中信出版集团副总编辑李穆如何读《向前一步》.pdf
7.1 骑鲸之旅：让孩子爱上阅读的神奇魔法.m4a
7.1 骑鲸之旅：让孩子爱上阅读的神奇魔法.pdf
7.2 推荐笔记：本书作者粲然如何读《骑鲸之旅》.m4a
7.2 推荐笔记：本书作者粲然如何读《骑鲸之旅》.pdf
8.1 小狗钱钱：和孩子谈钱也可以很轻松.m4a
8.1 小狗钱钱：和孩子谈钱也可以很轻松.pdf
8.2 推荐笔记：心理学专家叶壮如何读《小狗钱钱》.m4a
8.2 推荐笔记：心理学专家叶壮如何读《小狗钱钱》.pdf
9.1 育儿基本：孩子自主，爸妈轻松.m4a
9.1 育儿基本：孩子自主，爸妈轻松.pdf
9.2 推荐笔记：本书作者徐智明如何读《育儿基本》.m4a
9.2 推荐笔记：本书作者徐智明如何读《育儿基本》.pdf
10.1 游戏力：玩给他看，而不是说给他听.m4a
10.1 游戏力：玩给他看，而不是说给他听.pdf
10.2 推荐笔记：丁香妈妈主编大力如何读《游戏力》.m4a
10.2 推荐笔记：丁香妈妈主编大力如何读《游戏力》.pdf
11.1 如何让孩子成年又成人：知道何时牵手，更懂得适时放手.m4a
11.1 如何让孩子成年又成人：知道何时牵手，更懂得适时放手.pdf
11.2 笔记：湛庐文化总编季阳如何读《如何让孩子成年又成人》.m4a
11.2 笔记：湛庐文化总编季阳如何读《如何让孩子成年又成人》.pdf
12.1 孩子，把你的手给我：具备和孩子相处的「专业技能」.m4a
12.1 孩子，把你的手给我：具备和孩子相处的「专业技能」.pdf
12.2 推荐笔记：丁香妈妈主编大力如何读《孩子，把你的手给我》.m4a
13.1《幸福的婚姻》：值得收藏的婚姻使用说明书.m4a
13.1《幸福的婚姻》：值得收藏的婚姻使用说明书.pdf
13.2 推荐笔记：湛庐文化总编季阳如何读《幸福的婚姻》.m4a
13.2 推荐笔记：湛庐文化总编季阳如何读《幸福的婚姻》.pdf
14.1 《亲密关系》：在爱与被爱中找回自己.m4a
14.1 《亲密关系》：在爱与被爱中找回自己.pdf
14.2 推荐笔记：开心妈妈如何读《亲密关系》.m4a
14.2 推荐笔记：开心妈妈如何读《亲密关系》.pdf
15.1 《非暴力沟通》：高效表达自己，获得积极回应.m4a
15.1 《非暴力沟通》：高效表达自己，获得积极回应.pdf
15.2 推荐笔记：心理咨询师左飞如何读《非暴力沟通》.m4a
15.2 推荐笔记：心理咨询师左飞如何读《非暴力沟通》.pdf
16.1 魔法岁月：换个视角，看看「小人国」里的魔法更替.m4a
16.1 魔法岁月：换个视角，看看「小人国」里的魔法更替.pdf
16.2 推荐笔记：心理学家叶壮如何读《魔法岁月》.m4a
16.2 推荐笔记：心理学家叶壮如何读《魔法岁月》.pdf
17.1 妈妈的心灵课：和妈妈的关系，是一个孩子健康成长的起点.m4a
17.1 妈妈的心灵课：和妈妈的关系，是一个孩子健康成长的起点.pdf
17.2 推荐笔记：阿兜妈妈如何读《妈妈的心灵课》.m4a
17.2 推荐笔记：阿兜妈妈如何读《妈妈的心灵课》.pdf
18.1 直觉养育的力量：你的直觉会让你成为最好的家长.m4a
18.1 直觉养育的力量：你的直觉会让你成为最好的家长.pdf
18.2 推荐笔记：湛庐文化总编季阳如何读《直觉养育的力量》.m4a
18.2 推荐笔记：湛庐文化总编季阳如何读《直觉养育的力量》.pdf
19.1 写给父母的未来之书：培养面向未来的孩子.m4a
19.1 写给父母的未来之书：培养面向未来的孩子.pdf
19.2 推荐笔记：凡凡妈妈如何读《写给父母的未来之书》.m4a
19.2 推荐笔记：凡凡妈妈如何读《写给父母的未来之书》.pdf
20.1 给孩子的未来脑计划：用脑科学照亮孩子通往未来的路.m4a
20.1 给孩子的未来脑计划：用脑科学照亮孩子通往未来的路.pdf
20.2 推荐笔记：中信出版集团副总编辑李穆如何读《给孩子的未来脑计划》.m4a
20.2 推荐笔记：中信出版集团副总编辑李穆如何读《给孩子的未来脑计划》.pdf


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