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丛非从拆解愤怒《愤怒分析表》音频及文档下载

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发表于 2021-3-28 16:56:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
大部分人生失意都源于输给了情绪,而愤怒无意是最具破坏力的,这堂课由心理学大师丛非从亲授,带你化身情绪大师,让你无论赚钱操盘、还是持家守业,都可以易如反掌,大部分的成功都来源于借助别人的情绪促成疯传和最大化成交!
愤怒是被委屈了的自己愤怒是没有流动起来的爱,看起来最强大的其实最脆弱,看起来攻击性很强的其实最需要,当你理解愤怒你就可以得到:
1、改善跟他们关系的机会,让彼此充满爱;2、发现自己内心的压抑和脆弱,让自己内心变得更强大;
3、疗愈自己,避免内耗,跟自己和解;
4、解放自己,绽放生命力的机会;
5、帮助别人,让他们能跟自己的愤怒和解!
丛非从拆解愤怒.jpg
丛非从拆解愤怒《愤怒分析表》音频及文档目录:

0-愤怒告诉我,我所在意的是什么.mp3
0-愤怒告诉我,我所在意的是什么.pdf
0-作业.pdf
01 处理愤怒的4种方式.mp3
01 处理愤怒的4种方式.pdf
01-作业.pdf
02-1愤怒中的评判:你是什么样的人,我说了算。.mp3
02-1愤怒中的评判:你是什么样的人,我说了算。.pdf
02-1作业.pdf
02-2 作业.pdf
02-2方法:具体化表达,破除评判.mp3
02-2方法:具体化表达,破除评判.pdf
02-3 愤怒时的否定:当我愤怒,你就是错的。.mp3
02-3 愤怒时的否定:当我愤怒,你就是错的。.pdf
02-3作业.pdf
02-4 否定的升级:你怎么哪哪都不好。.mp3
02-4 否定的升级:你怎么哪哪都不好。.pdf
02-4作业.pdf
2-5愤怒中的规则:我的规则,即是真理.mp3
2-5愤怒中的规则:我的规则,即是真理.pdf
2-5作业.pdf
2-6使用接纳与尊重,学会处理差异.mp3
2-6使用接纳与尊重,学会处理差异.pdf
2-6作业.pdf
3-1愤怒是期待过高:我不服,我不甘心.mp3
3-1愤怒是期待过高:我不服,我不甘心.pdf
3-1作业.pdf
3-2愤怒背后的嫌弃:你还不知道吧,我早就看不起你了.mp3
3-2愤怒背后的嫌弃:你还不知道吧,我早就看不起你了.pdf
3-2作业.pdf
3-3嫌弃别人的好处:你一点都不像我,我就很好!.mp3
3-3嫌弃别人的好处:你一点都不像我,我就很好!.pdf
3-3作业.pdf
3-4愤怒是有条件的爱:因为我不喜欢,所以你要改变.mp3
3-4愤怒是有条件的爱:因为我不喜欢,所以你要改变.mp3
3-4愤怒是有条件的爱:因为我不喜欢,所以你要改变.pdf
3-4愤怒是有条件的爱:因为我不喜欢,所以你要改变.pdf
3-4作业.pdf
3-4作业.pdf
3-5方法:有时候,你比问题更重要.mp3
3-5方法:有时候,你比问题更重要.mp3
3-5方法:有时候,你比问题更重要.pdf
3-5方法:有时候,你比问题更重要.pdf
3-5作业.pdf
3-5作业.pdf
3-6 愤怒中的全能自恋:如果你不按我的要求去做,我就惩罚你!.mp3
3-6 愤怒中的全能自恋:如果你不按我的要求去做,我就惩罚你!.mp3
3-6 愤怒中的全能自恋:如果你不按我的要求去做,我就惩罚你!.pdf
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3-6作业.pdf
3-6作业.pdf
3-7走出偏执,接纳自己的平凡.mp3
3-7走出偏执,接纳自己的平凡.mp3
3-7走出偏执,接纳自己的平凡.pdf
3-7走出偏执,接纳自己的平凡.pdf
3-7作业.pdf
3-7作业.pdf
4-1愤怒是因为太累了:解决愤怒,就是解决自己的累.mp3
4-1愤怒是因为太累了:解决愤怒,就是解决自己的累.mp3
4-1愤怒是因为太累了:解决愤怒,就是解决自己的累.pdf
4-1愤怒是因为太累了:解决愤怒,就是解决自己的累.pdf
4-1作业.pdf
4-1作业.pdf
4-2自我要求:我怎么要求你,就在怎么要求自己。.mp3
4-2自我要求:我怎么要求你,就在怎么要求自己。.mp3
4-2自我要求:我怎么要求你,就在怎么要求自己。.pdf
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4-2作业.pdf
4-2作业.pdf
4-3 自我要求高的人是怎么把自己累死的.mp3
4-3 自我要求高的人是怎么把自己累死的.mp3
4-3 自我要求高的人是怎么把自己累死的.pdf
4-3 自我要求高的人是怎么把自己累死的.pdf
4-3作业.pdf
4-3作业.pdf
4-4降低对自己的要求:60分的自己,就是足够好的自己.mp3
4-4降低对自己的要求:60分的自己,就是足够好的自己.mp3
4-4降低对自己的要求:60分的自己,就是足够好的自己_1.pdf
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4-4作业_1.pdf
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4-5 愤怒在排斥阴影人格:我不喜欢这样的你,因为我不喜欢这样的自己。.mp3
4-5 愤怒在排斥阴影人格:我不喜欢这样的你,因为我不喜欢这样的自己。.mp3
4-5 愤怒在排斥阴影人格:我不喜欢这样的你,因为我不喜欢这样的自己。.pdf
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4-5作业.pdf
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4-6排斥阴影人格的好处:帮帮我,我要维持人设。.mp3
4-6排斥阴影人格的好处:帮帮我,我要维持人设。.mp3
4-6排斥阴影人格的好处:帮帮我,我要维持人设。.pdf
4-6排斥阴影人格的好处:帮帮我,我要维持人设。.pdf
4-6作业.pdf
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4-7 与自己和解:比起变好,轻松也很重要.mp3
4-7 与自己和解:比起变好,轻松也很重要.mp3
4-7 与自己和解:比起变好,轻松也很重要.pdf
4-7 与自己和解:比起变好,轻松也很重要.pdf
4-7作业.pdf
4-7作业.pdf
4-8 方法:不要轻易自我定义!.mp3
4-8 方法:不要轻易自我定义!.mp3
4-8 方法:不要轻易自我定义!.pdf
4-8 方法:不要轻易自我定义!.pdf
4-8作业.pdf
4-8作业.pdf
5-1 愤怒是一种嫉妒:你的愉悦度,不能超越我。.mp3
5-1 愤怒是一种嫉妒:你的愉悦度,不能超越我。.mp3
5-1 愤怒是一种嫉妒:你的愉悦度,不能超越我。.pdf
5-1 愤怒是一种嫉妒:你的愉悦度,不能超越我。.pdf
5-1作业.pdf
5-1作业.pdf
5-2 愤怒是一种伪装:愤怒看起来强大,背后是受伤的自己.mp3
5-2 愤怒是一种伪装:愤怒看起来强大,背后是受伤的自己.mp3
5-2 愤怒是一种伪装:愤怒看起来强大,背后是受伤的自己.pdf
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5-2作业.pdf
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5-3 愤怒是一种传递:我想让你体验我的脆弱.mp3
5-3 愤怒是一种传递:我想让你体验我的脆弱.mp3
5-3 愤怒是一种传递:我想让你体验我的脆弱.pdf
5-3 愤怒是一种传递:我想让你体验我的脆弱.pdf
5-3作业.pdf
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5-4让对方难受的好处:感受一致,才能亲密.mp3
5-4让对方难受的好处:感受一致,才能亲密.mp3
5-4让对方难受的好处:感受一致,才能亲密.pdf
5-4让对方难受的好处:感受一致,才能亲密.pdf
5-4作业.pdf
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5-5方法:谁惹你生气,你就向谁学习。.mp3
5-5方法:谁惹你生气,你就向谁学习。.mp3
5-5方法:谁惹你生气,你就向谁学习。.pdf
5-5方法:谁惹你生气,你就向谁学习。.pdf
5-5作业.pdf
5-6难受是故意的:负面情绪是对父母的忠诚.mp3
5-6难受是故意的:负面情绪是对父母的忠诚.pdf
5-6作业.pdf
6-1愤怒是一种理性:越是理性,越是易怒。.mp3
6-1愤怒是一种理性:越是理性,越是易怒。.pdf
6-1作业.pdf
6-2 愤怒是一种恐惧:我理性,是我害怕失控.mp3
6-2 愤怒是一种恐惧:我理性,是我害怕失控.pdf
6-2作业.pdf
6-3 愤怒是一种担心:我希望你改变,是想保护你。.mp3
6-3 愤怒是一种担心:我希望你改变,是想保护你。.pdf
6-3作业.pdf
6-4方法:发现错误,破除死亡逻辑的恐惧.mp3
6-4方法:发现错误,破除死亡逻辑的恐惧.pdf
6-4作业.pdf
6-5相信自然能力,就不会恐惧不会累。.mp3
6-5相信自然能力,就不会恐惧不会累。.pdf
6-5作业.pdf
6-6愤怒是一种创伤:小时候的恐惧,一直保留到现在。.mp3
6-6愤怒是一种创伤:小时候的恐惧,一直保留到现在。.pdf
6-6作业.pdf
7-1 作业.pdf
7-1愤怒是一种需要:求求你,照顾下我的需求吧.mp3
7-1愤怒是一种需要:求求你,照顾下我的需求吧.pdf
7-2 虽然你想要,但他凭什么满足你呢?.mp3
7-2 虽然你想要,但他凭什么满足你呢?.pdf
7-2作业.pdf
7-3 愤怒是一种付出:我为你雪中送炭,你愿我家破人亡.mp3
7-3 愤怒是一种付出:我为你雪中送炭,你愿我家破人亡.pdf
7-3 作业.pdf
7-4 爱自己的第一步:停止刻意付出.mp3
7-4 爱自己的第一步:停止刻意付出.pdf
7-4 作业.pdf
7-5 父母欠我的,你要还给我.mp3
7-5 父母欠我的,你要还给我.pdf
7-5 作业.pdf
7-6 爱自己的终极答案.mp3
7-6 爱自己的终极答案.pdf
7-6 作业.pdf
《拆解愤怒》 第六章答疑.mp4
《拆解愤怒》第七章答疑.mp3
《拆解愤怒》第三章答疑.mp4
《拆解愤怒》第四章答疑.mp4
《拆解愤怒》第五章答疑.mp4
《拆解愤怒》第一二章答疑.mp4
愤怒告诉我的是什么(微课导出音频).pdf
愤怒告诉我的是什么.mp3
愤怒告诉我们的是什么?(从几个案例了解愤怒).mp4

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