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跟大神学实用时间管理让你每天效率翻三倍音频下载

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发表于 2020-11-10 21:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
适合人群:
1、时间不够用,每天加班,却看不到效果
2、缺少做事方法,也因此常常感到焦虑
3、重要的事迟迟不想做,精力常常被打断
4、喜欢同时处理多件任务,状态低迷
5、作息不规律,晚上熬夜,早上起不来
6、想提升效率,有时间做自己喜欢的事情

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跟大神学实用时间管理让你每天效率翻三倍音频目录:

课时01 纪元:让你真正每天效率翻三倍.mp3
课时02 【大咖推荐】邹小强等鼎力推荐 试听.mp3
课时03 【学员推荐】和我们一起早日蜕变 试听.mp3
课时04 【花絮福利】“拖延是一种病”~ 试听.mp3
课时05 要事管理:教你用两种清单.mp3
课时06 睡眠管理:如何养成早起习惯.mp3
课时07 习惯管理:如何养成一个好习惯.mp3
课时08 碎片管理:时间碎,如何高效利用.mp3
课时09 睡眠管理:教你给大脑减负.mp3
课时10 要事管理:搞定大型、长远任务.mp3
课时11 碎片管理:教你碎片化健身.mp3
课时12 日程管理:教你如何张弛有度.mp3
课时13 计划管理:如何靠可执行的短计划.mp3
课时14 毅力管理:如何戒掉一个坏习惯.mp3
课时15 效率管理:如何提高效率.mp3
课时16 任务管理:如何做长期计划.mp3
课时17 方法工具:GTD.mp3
课时18 药引子.mp3
课时19 方法工具:蛋糕切分法.mp3
课时20 方法工具:番茄工作法.mp3
课时21 方法工具:环境创设法.mp3
课时22 方法工具:环境创设法.mp3
课时23 方法工具:结合健身法.mp3
课时24 方法工具:沐浴自控法.mp3
课时25 方法工具:帕金森法.mp3
课时26 方法工具:三条命坚持法.mp3
课时27 方法工具:三只青蛙法.mp3
课时28 方法工具:双闹钟法.mp3
课时29 方法工具:四象限法.mp3
课时30 方法工具:随手记.mp3
课时31 方法工具:碎片化日.mp3
课时32 方法工具:碎片健身法.mp3
课时33 方法工具:晚间二分法.mp3
课时34 方法工具:五分钟清醒术.mp3
课时35 方法工具:小红花法.mp3
课时36 方法工具:预算控制法.mp3
课时37 理念工具:20_80法则.mp3
课时38 方法工具:状态优先法.mp3
课时39 方法工具:自然计划法.mp3
课时40 理念工具:72小时原则.mp3
课时41 理念工具:烂开始.mp3
课时42 理念工具:养成坏习惯.mp3
课时43 理念工具:要事优先.mp3
课时44 器材工具:RescueTime.mp3
课时45 器材工具:场景清.mp3
课时46 器材工具:待处理清单.mp3
课时47 器材工具:时间日志.mp3
课时48 器材工具:自律帮App.mp3
课时49 素材工具:日历.mp3
课时50 具象法:坚持具体行为.mp3
课时51 如何管理,员工不累,效率加倍?.mp3
课时52 大学生如何进行时间管理.mp3
课时53 高效休息法:越忙碌的人越会休息.mp3
课时54 工作容易受到所示打扰,该怎么办.mp3
课时55 为什么说选对方向,是最大的效率.mp3
课时56 如何高效完成低价值的重复性工作.mp3
课时57 如何摆脱重度拖延症呢?.mp3
课时58 如何高效利用上下班途中时间.mp3
课时59 自由职业者如何规划自己的时间.mp3
课时60 早起倒逼早睡真的靠谱吗?.mp3



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