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减法的奇迹21天极简断舍离训练营音频下载

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发表于 2020-10-3 21:26:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 admin 于 2020-10-3 21:26 编辑

为生活做减法,为思想做加法.一千万个人心目中,有一千万个断舍离。
断——斩断物欲,舍——舍弃废物,离——脱离执念。
自2001年山下英子以杂物管理咨询师的身份,首次提出断舍离以来,近二十年过去,这一概念也日益丰满,成长为更加迎合当下的生活美学。
什么是断舍离?如果只能用一句话来表达我的看法,我最中意的就是这句:人生不是一场物质的盛宴,而是一场灵魂的修炼。
这句话言简意赅,一语中的,直指断舍离的真实本质。如佛祖拈花微笑,能量饱满,给人方向,教人醒悟,催人精进。

减法的奇迹21天极简断舍离训练营音频.jpg
减法的奇迹21天极简断舍离训练营音频目录:

21天断舍离第1天课程:谎言消费主义.mp3

Day 01 课程:谎言消费主义_副本
    0311 Day 1 冥想:平复虚荣心和比较心.mp3
    0311 Day 1 课程:谎言消费主义.mp3

Day 02 课程:外化**的心魔释放法
    Day 2 冥想:贪爱和**的黑洞冥想.mp3
    Day 2 课程:脱离贪婪、囤积陷阱 (1).mp3

Day03功课:四句真言清理术
    Day3冥想:精神熵的钻石.mp3
    Day3课程:精神熵的秘密.mp3

Day04功课:四句真言清理术
    Day4冥想:成为最快乐的人.mp3
    Day4课程:快乐极简主义.mp3

Day05课程:初级阶段断舍离
    Day5冥想:迈向新的生活方式.mp3
    Day5课程:初级阶段断舍离.mp3

Day06课程:初级阶段断舍离
    Day6冥想:提升扫除力的冥想 (1).mp3
    Day6冥想:提升扫除力的冥想.mp3
    Day6课程:七步法扫除力.mp3

Day07功课:断舍离:内在源头释放法
    Day7冥想:断离恐惧失败的冥想.mp3
    Day7课程:高阶心法密笈.mp3

Day08功课:断舍离:内在源头释放法
    Day8冥想:提升身心健康度的冥想.mp3
    Day8课程:负熵饮食身体(1).mp3
    Day8课程:负熵饮食身体.mp3

Day09功课:黑箱子清理法
    Day9冥想:提升和食物之间的健康的关系.mp3
    Day9课程:轻断食的践行.mp3

Day10功课:黑箱子清理法
    Day10冥想:在OM中释放一切冥想.mp3
    Day10课程:带家人断舍离.mp3

Day11功课:累赘信息大扫除
    Day11冥想:找到心中的清泉的冥想.mp3
    Day11课程:摆脱忙乱无序.mp3

Day12功课:累赘信息大扫除
    Day12冥想:完成内在的心结的冥想.mp3
    Day12课程:心无挂碍事宜.mp3

Day13课程:超级时间管理
    Day13冥想:建立高效人生的冥想.mp3
    Day13课程:超级时间管理.mp3

Day14课程:超级时间管理
    Day14冥想:告别拖延获得决断力冥想.mp3
    Day14课程:告别拖延惰性.mp3

Day15功课:关系金字塔清理法
    Day15冥想:完结旧关系的冥想.mp3
    Day15课程:清理关系人情.mp3

Day16功课:把“你”的评价交还
    Day16冥想:建立自我界限和保护冥想.mp3
    Day16课程:界定自我意义.mp3

Day17功课:镜中关照释放法
    Day17冥想:正念呼吸清理念头的练习.mp3
    Day17课程:极简正念核心.mp3

Day18课程:动中禅的修习.mp3等多个文件
    Day18冥想:身体正念扫描冥想.mp3
    Day18课程:动中禅的修习.mp3

Day19功课:大格局的调整
    Day19冥想:太极静心的舞动.mp3
    Day19课程:突破人生惯性.mp3

Day20功课:做每日的奇迹日记
    Day20冥想:唤醒自我奇迹的冥想.mp3
    Day20课程:调整每日频率.mp3

Day21功课:做每日的奇迹日记
    Day21冥想:愿景的粉色泡泡的冥想.mp3
    Day21课程:极简丰盛吸引.mp3

【直播回放】卢老师答疑.mp3等多个文件
    【01期直播回放】卢老师第四次答疑.mp3
    【直播回放】卢老师第一次答疑.mp3
    【直播回放】卢老师第二次答疑.mp3
02-13  21天断舍离_第1天冥想:平复虚荣心和比较心.mp3
02-13 卢熠翎:为什么你需要参加断舍离训练营?.mp3
02-27【直播回听】冥想:断舍离,让你的内在更加纯净有力.mp3
02-27【直播回听】卢熠翎:舍得的力量,如何进行极简身心断舍离?.mp3
02-27【直播回听】卢老师答疑汇总:做最简单的、最丰盛的自己.mp3      


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