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陈海贤自我发展心理学音频及文档下载

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发表于 2020-10-2 18:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 admin 于 2020-10-2 18:06 编辑

课程亮点:
1.你可能觉得“自我发展心理学”这个说法很新鲜。没错,因为这是陈海贤老师从真实生活中提炼出的新课题。
2.这门课想告诉你的是:每当感到处境艰难的时候,都不要忘了,我们还有自我改变的潜力。而且你可以寻求系统的突破方法。
3.陈海贤老师从5个层面构建了实现人生突破的系统方法:行为、思维、关系、转折期、人生地图。
4.你将得到:50讲正式课程、4讲加餐。需要告诉你的一个秘密是,陈海贤老师是得到系老师中的头号暖男。他拥有13年的心理咨询经验,虽然他的咨询时间非常难约。但是在得到,他会非常乐于解答你提出的好问题。
5.基于这门课程出版的图书《了不起的我》,上市半年销量就突破20万册。每一位买课买书的用户,你们都了不起。

陈海贤自我发展心理学音频.jpg

陈海贤自我发展心理学音频及文档目录:

发刊词实现人生突破的系统方法.mp3
01导论:关于改变,你一直都有选择.mp3
02改变本质:如何创造新经验?.mp3
03心理舒适区: 如何识别改变的障碍?.mp3
04心理免疫X光片:如何看清你心中的恐惧?.mp3
05检验人生假设:如何看清限制自己的规则?.m4a
06小步子原理:如何走出改变的第一步?.mp3
07“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?.m4a
08情感触发原理:如何让改变自然发生?(1).m4a
09第二序列改变:如何区分有效与无效的改变.m4a
10认识心智模式:辨识防御型思维与成长型思维.m4a
11僵固型思维:为什么你会活在别人的评判中?.m4a
12突破僵固型思维:如何“正确地”犯错?.m4a
13对世界的应该思维:为什么我总看不清现实?.mp3
14对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪?.m4a
15绝对化思维:人为什么会陷入悲观主义?.m4a
16与自我辩驳:如何突破防御型思维的操控?.mp3
17创造性思维:行动的张力从哪里来?.mp3
18WOOP思维:张力如何变成行动力?.m4a
19控制两分法:如何找到烦恼的根源.m4a
20正念思维:如何活得不焦虑.m4a
21思维弹性:思维是如何进化的?.mp3
22关系中的自我:从个体视角到关系视角.m4a
23关系中的角色:关系如何塑造自我?.m4a
24关系的语言:如何听懂别人的“话外音”?.m4a
25关系的互补:系统如何塑造你我?.mp3
26不安全依恋:爱为什么会变成牢笼?.m4a
27关系的三角化:当心成为痛苦的“夹心人”.mp3
28都是你的错:我们为什么要相互指责?.mp3
29都是我的错:如何突破关系中的自责?.m4a
30关系的纠缠:亲密关系如何伤害人.mp3
31课题分离:如何拥有高质量的关系.m4a
32非暴力沟通:怎样进行高质量的对话?.m4a
33通向新关系:关系是如何进化的.m4a
34转折期:为什么逆境是人生的新机会?.mp3
35结束:如何与旧自我脱离.m4a
36迷茫:如何孕育新自我.mp3
37重生:如何重建全新的自己.mp3
38职业转变:如何应对工作变动和职业转型?.mp3
39关系转变:如何处理关系中的失去.mp3
40转折期选择:依据经济模型,还是心理模型.mp3
41创伤后成长:如何重建意义感.mp3
42人生故事:如何赋予经历意义.mp3
43英雄之旅:自我是如何进化的?.mp3
44青春期使命:如何确立身份认同.mp3
45成年早期使命(一):如何学会爱的能力?.mp3
46成年早期使命(二):如何建立职业认同.mp3
47中年期使命(一):如何塑造下一代?.mp3
48中年期使命(二):如何传承人生经验?.mp3
49晚年期使命:如何整合自己的人生.mp3
50自我发展:一条不断延伸的路.mp3
特别放送“我来补充两句”课程知识补充活动.m4a



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发表于 2020-10-3 10:09:24 | 显示全部楼层
沙发沙发坐下。
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发表于 2020-10-8 15:40:48 | 显示全部楼层
很好的资料,看看!
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