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自在心理学42讲解构家庭、情绪和欲 望,活出真实自我音频下载

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发表于 2019-12-6 21:36:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 admin 于 2019-12-6 21:37 编辑

这个课程会帮助你去觉知个人、家族和社会等各个层面的潜意识力量,去拥抱人性的一切存在,收获一个自在的人生。 42节精华课程+30个心理小练习解构家庭、情绪和欲望少有的理性与感性兼备的天才 张沛超首个线上大众心理课 “带你突破内心束缚,收获自在人生”.
自在心



自在心理学42讲-解构家庭、情绪和欲望,活出真实自我音频目录:


第00讲:发刊词
第00讲:武志红推荐语
第00讲:学习须知:如何高效地学习本课程?
第01讲:引言-过好一个你说了不算的人生
第02讲:人生有哪三种苦?
第03讲:4种远离苦的方法
第04讲:受苦时的4种心态
第05讲:四转向心总论:弄清你真正想要的是什么
第06讲:从未来转向过去:探究过往经历的重要性
第07讲:从外界转向自己:将关注放回自身
第08讲:从行动转向好奇:你是不是在轻举妄动?
第09讲:从实体转向缘起:你为什么会感到不开心?
第10讲:传统中的家族:传统家族对心理的塑形作用
第11讲:现代中的家庭:家庭中权力斗争的实质
第12讲:家族中传递的4种能量
第13讲:原生家庭对人格的影响
第14讲:现代家庭中的角色混乱
第15讲:夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响
第16讲:第一步:重建安全的依恋
第17讲:第二步:察觉原生家庭中的情结,哀悼内心父母影像
第18讲:第三步:解析“孝顺”,与祖先的能量连接
第19讲:第四步:创建一个疗愈性的新型家庭
第20讲:第五步:激活内在能量,让自己生活在”完满家庭“中
第21讲:第六步:从家庭情结中解脱,“出家”也是回家
第22讲:为什么我们总是为情所困:如何调整自己的情绪?
第23讲:喜:什么是高峰体验?什么是快乐的人生?
第24讲:怒:愤怒的背后隐藏着什么?
第25讲:哀:我们为何会感到悲伤抑郁?如何不被哀伤淹没
第26讲:惧:恐惧的感觉跟什么有关?如何与焦虑共处?
第27讲:嫉:嫉妒和羡慕有什么不同?我们为什么会嫉妒?
第28讲:望:如何找到“希望感”,活出人生意义?
第29讲:无:如果感到绝望该怎么办?
第30讲:在情绪中获得自在:如何将情绪转化与整合?
第31讲:人最爱自己的欲望:你是一个“欠缺”的人吗?
第32讲:食欲:世界观在“吃”中形成
第33讲:性欲:正视你的本能
第34讲:权力欲:为何有人总想要控制一切?
第35讲:连结欲:为何我们想要和别人建立亲密关系?
第36讲:分离欲:学会自己成长
第37讲:无有欲:追求无欲无求的意义是什么?
第38讲:在欲望中获得自在:欲火中烧,浴火重生
第39讲:从心理问题中学会自在:觉得自己有心理问题怎么办?
第40讲:认识心理问题:ABCRS模型
第41讲:解决心理问题的3种方法
第42讲:自在四愿



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发表于 2019-12-17 10:24:30 | 显示全部楼层
正需要,支持趣淘料论坛楼主大人了!
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